Дети и развод – как сделать ситуацию менее болезненной

Даже взрослым нелегко пережить развод, это всегда – стресс и переживания. Что же говорить о детях! Они чувствуют себя в этой ситуации как рыба на суше – лишенными привычной и уютной среды обитания. Взрослея, эти дети страдают от неуверенности и неприспособленности к реальной жизни, нередко бывают подавленными и даже озлобленными.
 

При этом реакция на развод у девочек и мальчиков существенно различается, по мнению психологов.

«Разводные» переживания девочек и мальчиков

Девочки чаще всего переживают произошедшее «в себе». Их поведение может не измениться, окружающие могут ничего не замечать, а в душе в это время будут происходить настоящие бури. Сильные переживания не пройдут бесследно: у девочки снизится работоспособность, она начнет быстрее уставать, все силы будут уходить на то, чтобы не показать своих эмоций. В особо сложных случаях может начаться депрессия, раздражительность, девочка часто плачет и не желает делиться своими переживаниями.

Мальчики, переживая стресс от развода родителей, нередко демонстрируют нарушения поведения, которые могут быть провокационными. Среди таких нарушений – воровство, частые драки и даже побеги из дома. Мальчик в такой ситуации чувствует гнев на одного или обоих родителей, агрессивность. Эти эмоции могут выплескиваться по-разному – отказ разговаривать с отцом, попытки накричать на мать и т. д. Пройдя через развод родителей, подростки часто испытывают трудности в общении со сверстниками – им сложно выработать в себе целеустремленность, уверенность и независимость.

В зависимости от возраста

Немалое значение имеет для ребенка и возраст, в котором ему пришлось пережить расставание родителей. Стоит отметить, что у маленьких детей реакция на проблемы в семье одинакова – болезни. Это могут быть гастриты и экземы, а могут быть инфекционные заболевания – нервничая и не умея высказать свою тревогу, ребенок сильно ослабляет свой иммунитет.

До 3,5 лет малыш при семейных неурядицах страдает расстройствами сна, часто плачет, начинает бояться темноты, одиночества, собак или еще чего-то (даже если раньше подобных страхов не наблюдалось). У ребенка может пропасть или ослабнуть интерес к познаванию мира, а игры приобретают некую агрессивную направленность. В таком возрасте особенно болезненно переживается расставание с матерью.

От 3,5 до 4,5 лет ребенок во время развода родителей проявляет сильный гнев и агрессию. Он подавлен и тревожен, ему кажется, что мама с папой расстаются из-за него, потому что он плохо себя вел. Ребенок-экстраверт, который раньше отличался оптимизмом, общительностью и подвижностью, становится замкнутым и раздражительным, отказывается общаться.

Старшие дошкольники – дети 5-6 лет – еще больше тревожатся, в их поведении появляется неприкрытая агрессия. В этом возрасте ребенок уже хорошо понимает, что его жизнь и жизнь семьи после развода сильно изменится. Он может делиться своими переживаниями, рассказывать о своих чувствах, о том, как он скучает по ушедшему из семьи отцу, как хочет, чтобы все вернулось.
 

Как помочь ребенку?

Если вы действительно решили разводиться и компромиссы не обсуждаются, постарайтесь сделать процесс развода наименее болезненным для вашего ребенка. Ведь именно он в этой ситуации является самой пострадавшей стороной.
 

Ребенок не должен наблюдать скандалы

Если вы и ваш супруг никак не можете сдержаться от гневных высказываний, брани и споров, постарайтесь на это время, например, отправить ребенка к бабушке – погостить. После того как родители найдут в себе силы разговаривать без криков и решать вопросы развода цивилизованно, ребенок может вернуться. Необходимо сделать над собой некоторое усилие и стараться разговаривать с бывшим супругом нормально.

 

Снимите с него чувство вины!

Очень часто дети чувствуют себя ответственными за то, что произошло в семье. Может быть, папа ушел, потому что он часто баловался и не слушался? Поэтому постарайтесь, щадя детские чувства, все же дать ему доступную информацию. Например, мама и папа теперь будут жить отдельно, но при этом они оба любят своего ребенка и будут продолжать с ним общаться.

Не настраивайте ребенка против бывшего супруга

Это самое плохое, что вы можете сделать. Ведите себя честно и благородно: не говорите ребенку гадости о его отце (матери). Такое ваше поведение будет оценено ребенком, когда он подрастет и поймет, чего вам это стоило. Поддерживать цивилизованные отношения с бывшим супругом необходимо, если вы желаете своему ребенку счастья и хотите, чтобы его психика не пострадала.

Имейте в виду: ребенок не поверит, что папа плохой, до тех пор, пока папа действительно не совершит что-то совершенно ужасное у него на глазах. Для сына или дочки папа (как и мама) – всегда хорошие. Настраивая чадо против бывшей «половины», вы не можете предугадать, как это обернется для вас в будущем. Часто бывает, что, достигнув подросткового возраста, ребенок начинает больше общаться с «отвергнутым» когда-то папой, и тот становится его лучшим другом.
 

Максимум информации

Четко и доступно объясните ребенку, с кем он останется жить (с мамой или папой); кто из близких родственников будет приходить к ним в гости, а кто перестанет; с кем малыш будет проводить выходные и остальные изменения, которые произойдут в его жизни. 

Самое главное, ребенок, независимо от его возраста, должен твердо знать: его любят и мама, и папа, и их взаимоотношения никак не связаны с его поведением.

Развод – это всегда нелегко. Но ведь он не возникает на пустом месте. Если не избежать конфликтов, эмоциональных срывов и напряжения, развод станет настоящим благом как для вас, так и для ребенка. Возможно, это событие станет началом новой жизни – более спокойной, осмысленной, радостной. Подумайте об этом и настройтесь на позитив, – только в этом случае можно надеяться, что расставание родителей не окажет негативного влияния на психику ребенка.
 

Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»
 

Источник