Как построить отношения со взрослыми детьми

Фото: Elijah O’Donnell/ Pexels

По мере того, как растут наши дети, неизбежно меняются и детско-родительские отношения. В какой-то момент связка «взрослый — малыш» становится неактуальной, на смену ей должна прийти связка «взрослый — взрослый».
И если дети, как правило, очень тонко чувствуют этот момент и начинают по-разному бороться за свои «взрослые» права, то родители часто эту эволюцию отношений игнорируют до последнего, чем причиняют немало переживаний и себе, и своим выросшим уже детям.

Почему же родители до последнего не хотят принимать взрослость своих детей?

Зачастую за таким нежеланием кроется страх стать ненужными своим детям. Кажется, что стоит нам отпустить детскую ручку, мы уже никогда не почувствуем ее тепло в своей ладони. Для каждого родителя ребенок — огромная, может быть, самая большая часть его жизни, наполненная волнениями и счастливыми переживаниями.
Вот почему многие стремятся, часто неосознанно, растянуть родительство на как можно более долгий срок, а это неизбежно ведет к тому, что отношения между ребенком и родителем портятся, возникают конфликты и непонимание.

Если ваш ребенок вырос, это не значит, что вы перестали быть для него мамой или папой. Взрослым детям, так же, как и маленьким, важно чувствовать свою близость с родителями, но эта близость должна быть иного рода. Взрослым детям больше всего необходима эмоциональная поддержка родителей, которая будет делать их сильнее, помогать им преодолевать трудности и учить брать ответственность за свою жизнь на себя.
Каждому родителю, который хочет выстроить счастливые и доверительные отношения со взрослым ребенком, придется научиться уважать и соблюдать его границы.

Ваш ребенок — это уже не вы.

Фото: материалы пресс-служб

Для взрослеющей личности важно научиться самостоятельности. Родителю на этом этапе кажется, что ребенок отдаляется от него, и многие готовы воспринимать это как личное оскорбление, но на самом деле, это естественный процесс.

Все, что нужно на этом этапе вчерашнему малышу — это безусловная любовь и поддержка. Критикуя его решения или поступки, вы возвращаете взрослого уже человека в детство, давая понять ему его несостоятельность. Единственной реакцией на такое ваше поведение будет возмущение и нежелание в следующий раз что-либо с вами обсуждать. Сделайте общение безопасным, и вы никогда не потеряете связь со своим ребенком.

Учитесь принимать своего взрослого ребенка. Он может казаться вам не таким, непонятным, неправильным, но примите для себя как факт — вы не можете его переделать. Все, что вы можете, это либо принять его и учиться строить отношения, либо не принять, и разрушить ваши отношения. Если вы любите вашего ребенка, выбор очевиден. Не стройте в отношении своего ребенка нереалистичных ожиданий. Он не обязан их оправдывать.

Говорите своим детям о том, что вы их любите. Вам может показаться, что это лишнее, и они об этом и так знают, но каждый психолог в своей работе сталкивается с огромным количеством взрослых людей, которые страдают от того, что не слышали слов любви и поддержки от родителей. Говоря о любви старайтесь, чтобы ваши слова не расходились с делом. Практические проявления любви — это уважение, принятие и поддержка.

Может показаться, что все эти советы очень однобоки, в том смысле, что не только родитель должен стремиться наладить отношения со взрослым ребенком, но и ребенок должен стремиться к тому же — любить, уважать и принимать своих родителей. Очень опасно так думать, потому что мы можем управлять только собой и решать только за себя. Не бойтесь ошибиться и не корите за ошибки ваших детей, ведь вы вместе переживаете новый для себя опыт. Станьте хорошим примером для ваших детей, и когда придет время, им будет проще строить отношения с вашими взрослеющими внуками.

Источник