Мы и компьютер

В наше время компьютеры все более энергично входят в жизнь. Это очень мощный инструмент для работы в любой области, а также для развития и образования. Без знания современных компьютерных технологий сейчас уже практически нельзя работать где бы то ни было.

    Однако длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и воспроизводительной системах, а также на зрении и костно-мышечном аппарате человека. Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах. Честно говоря, все это вы можете «заработать» и без компьютера, просто ведя несбалансированный образ жизни. Компьютер является лишь еще одним составляющим звеном все в той же цепи: недостаточный отдых, малоподвижный образ жизни, нерегулярное питание и т.д. 
    Людям, проживающим свою жизнь в Интернете, зачастую необходима социальная поддержка, у них большие трудности в общении, они испытывают неудовлетворенность, у них низкая самооценка, закомплексованность, застенчивость и т.п. Все эти проблемы решает… Интернет! Интернет как будто говорит им: «Идите в чат, представляйтесь кем угодно, удовлетворяйте любые свои желания и ничего не бойтесь!» И люди спешат уйти в безопасную для них среду, ни к чему не обязывающую жизнь. Таким образом, они усугубляют те черты характера, от которых хотели бы избавиться, а также приобретают новые: уход от реальности посредством изменения своего психического состояния, виртуально изменяя свой пол, возраст… Постепенно такой образ жизни, образ мысли пропитывает все уровни их жизни. Человек начинает действовать и думать по-другому. Он по-другому решает бытовые вопросы, семейные, личные, профессиональные, партнерские и т.д.
Испытывая эйфорию за компьютером, они одновременно культивируют в себе неуравновешенность, рассеянность, неряшливость, самоизоляцию, потерю всяких привычных ценностей, потерю внутренних ориентиров, наплевательское отношение к близким. Кстати сказать, огромное заблуждений многих людей, живущих с пьющими или интернетозависимыми родственниками, в том, что вышеперечисленные качества они воспринимают на свой счет, пытаясь призвать «зависимого» человека к этическим нормам. Но, еще раз повторюсь, это заблуждение. Эти люди больны, и болезнь их ведет к глубоким изменениям личности, появлению новых, довольно неприятных черт характера.
Если взрослые люди более или менее осознанно делают свой выбор, дети зачастую становятся заложниками образа жизни своих родителей. К сожалению, помимо подстерегающей их компьютеромании существует ряд других побочных эффектов от долгого общения с компьютером. Дети быстро приспосабливаются к окружающему миру и к миру компьютеров тоже. Многие изменения можно не заметить сразу или «невооруженным глазом» (их сможет определить только опытный педагог или психолог). Например, это отражается на их эмоциональном восприятии, может наблюдаться повышенная агрессивность, вспышки насилия. Другое наблюдение – дети перестают фантазировать, становятся неспособными создавать собственные визуальные образы, с трудом обобщают и анализируют информацию. Компьютер может стать причиной долговременных нарушений в области психического и интеллектуального развития детей, У так называемого компьютерного поколения хуже работают некоторые виды памяти, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность. Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству. 
    Перед тем, как покупать компьютер, примите к сведению, что детям до 6 лет общаться с ним противопоказано. Считается, что даже телевизионные программы малыш должен смотреть не более часа в день, причем только детские передачи. 
    Если ребенку от 6 до 9 лет, то время пребывания его за компьютером надо ограничить 40 минутами в день. Причем они должны быть поделены хотя бы так: 20 минут – час перерыва – еще 20 минут. Если во время обычной игры малыш двигается (бегает, прыгает, кричит), то здесь он сидит на стуле, работает только мышкой, и выброс адреналина не приводит к реализации двигательной активности. Кроме того, у ребенка нарушается кровообращение в плечевом поясе, сосуды шейного отдела зажимаются. Плохое кровоснабжение головного мозга приводит к тому, что происходят серьезные изменения в психике ребенка. И лечится это все потом долго и сложно. Поэтому мы всегда говорим: ограничения должны быть жесткие, ребенок не должен долгое время проводить за компьютером. Покупать игры необходимо такие, чтобы они подходили возрасту ребенка! 
    Конечно, компьютер, при правильном его использовании, привнесет в вашу жизнь много интересного, нового, увлекательного. Это окно в мир, возможность получить разнообразную информацию на любую тему, общаться с людьми, находящимися на огромном расстоянии. 
    Главным девизом должно стать: «Все хорошо в меру!»

Источник