просмотр Категория
Психология
Отрыв от реальности. Чем опасен эскапизм?
12
Человек часто хотел скрыться от реального мира. У психологов есть такой термин – «эскапизм», который произошел от английского слова escape, что значит «бегство». Его…
Постпандемийный стресс
1
Казалось бы, пандемия коронавируса во всем мире отступила, хотя отдельные люди и продолжают болеть. Однако, по мнению специалистов, психологические последствия, связанные с…
Как справиться с эмоциональным выгоранием?
4
Высокий ритм жизни, постоянные стрессы, нарушение режима сна и отдыха, большая нагрузка на работе и постоянные рутинные дела дома – все это оставляет определенный след. Если…
Что делать, если близкий человек агрессор?
3
Некоторые люди могут иметь тенденцию к агрессивному поведению. Это может быть заметно сразу, однако обычно человек скрывает это качество. А когда отношения становятся более…
Секреты «жаворонков»: преимущества раннего подъема
2
Фото: tuapsevesti.ru
В последнее время японские методы планирования жизни обретают все большую популярность, и если с книгами Мари Кондо по наведению…
Быть счастливым здесь и сейчас
3
Мы часто ищем счастье в будущем, мечтая о лучших условиях или событиях. Однако настоящая радость может быть найдена в каждом мгновении, если мы научимся ценить то, что имеем.…
Зима – не повод для депрессии
4
Нет сил, постоянно хочется спать, есть вредную пищу и плакать. От 13 до 29% людей сталкиваются с так называемой зимней депрессией или сезонным аффективным расстройством. Есть…
Существует ли хроническая усталость?
6
Еще совсем недавно в моде было выражение «синдром хронической усталости». Сегодня его практически перестали употреблять, хотя проблема осталась. Вот только нет никакого…
Что такое забота о себе?
6
Понятие «забота» мы связываем в основном с другими людьми, животными или вещами. Или ждем, что кто-то будет заботиться о нас. И нам почему-то не приходит в голову, что в первую…
Финансовые привычки, с которыми давно не помешало бы распрощаться
7
Фото: belkart.by
Как и любые иные привычки, финансовые привычки порой тоже бывают вредными – они всячески мешают человеку сбалансировать свою жизнь и…