Все о психологии и отношениях

Как в карантин коронавируса организовать домашнюю жизнь детей и взрослых.

0 0

В карантин коронавируса у многих взрослых появилось время, чтобы навести дома порядки и приучить своих детей помогать по дому. Сейчас самое время привлечь детей к домашней работе и приготовлению пищи. Скажем, доверить взбить яйца, даже если они разлетятся на пол кухни.

 

Как в карантин коронавируса организовать домашнюю жизнь детей и взрослых.

* Необходимо объяснить детям, что вы теперь, – команда, которая должна действовать, как единый слаженный механизм. И во многих домашних делах вам нужна их помощь. Например, доверьте младшим членам семьи поливать цветы и ухаживать за домашними животными.

* Вместе с детьми составьте примерное меню на неделю. Пусть в нем будут их любимые вкусности, которые вы сможете готовить вместе. Если дети уже постарше – доверьте им приготовить что-то самостоятельно. Обязательно их за это похвалите.


					  
				Как в карантин коронавируса организовать домашнюю жизнь детей и взрослых.

* Не ругайте детей за бардак, его сейчас не избежать. Также не ругайте себя, скажем, за то, что сейчас дети много смотрят телевизор.

* А вот сидение с телефоном в руках стоит свести к минимуму. Если дети постоянно держат перед собой телефон, у них напрягается рука и шея, а после может болеть голова и мышцы плечевого пояса. Уж если они смотрят мультик или играют в игру, лучше, чтобы это был экран телевизора или компьютера.

* Позвольте своим детям немного поскучать, ведь вы не аниматоры, которые должны постоянно их развлекать. И тогда вы сами удивитесь идеям, которые у них будут появляться относительно того, чем себя занять. Скука для ребенка – это пространство для фантазий и возможность самостоятельно организовать свой досуг.

* Если на время карантина вы работаете дома, объясняйте детям, что вам надо работать. В это время внимание мамы или папы отвлекать нельзя. Если есть возможность – точно сообщайте, сколько вы будете заняты. А вот в свободное от работы и хлопот время – играйте вместе в крокодила, настольные игры, собирайте пазлы. Поверьте, вам самим это понравится!

* Находите время на то, чтобы читать. Позвольте им самим выбирать книги. Учите вместе иностранный язык. Каждый из дней можно посвящать, например, нескольким иностранным словам и использовать их в различных ситуациях.

* Делайте зарядку, включайте музыку, танцуйте, пойте и прыгайте.

* Не менее важно наладить алгоритм действий между самими взрослыми. Договаривайтесь о том, что при таких условиях нет четкого деления на мужскую и женскую домашнюю работу. Мужчины так же могут готовить, мыть посуду и убирать.

* Распределите обязанности по уходу за детьми. Если в семье двое взрослых – кто-то один с ребенком, а другой работает. Согласие между взрослыми – залог спокойствия в вашем доме.

* Не забывайте регулярно проветривать помещение. Если ребенок находится в духоте – у него снижается активность, он устает. Это может привести к истерике.

*Не забывайте и о себе. Несмотря ни на что, находите время, чтобы хоть немного побыть в одиночестве. Например, принять ванну, почитать книгу или посмотреть фильм. И обязательно высыпайтесь.

Берегите себя и сохраняйте спокойствие, советует Family-and-i.com семейный информационный портал!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

двадцать − пятнадцать =